Im Jahr 2022 gibt es wieder spannende Trendsportarten, die du unbedingt ausprobieren solltest, wenn du gerne innovative und abwechslungsreiche Sportarten magst. Hier sind 4 Sporttrends, die du nicht verpassen solltest:
Spikeball erfordert lediglich einen kleinen Ball und ein Spikeball-Netz, das straff gespannt wird. Das Spiel wird mit 4 Spielern in 2 Teams gespielt und die Regeln sind ähnlich wie beim Volleyball. Der große Vorteil ist, dass es auch Anfängern einen einfachen Einstieg ermöglicht. Das Spiel fördert Teamkoordination und verbessert das Ballgefühl. Zudem ist das Steck-Set leicht zu transportieren und das Netz schnell aufgespannt, perfekt also für eine spontane Runde im Park.
Spikeball ist ein lebhaftes, actionreiches und bei Bedarf wettkampffähiges 2-gegen-2-Sportspiel für drinnen und draußen.
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Der Hula-Hoop-Reifen ist wieder im Trend und wird auch 2022 als beliebte Trendsportart die Fitnesswelt begeistern. Die kreisenden Hüftbewegungen trainieren Bauchmuskeln, Gesäßmuskeln und den unteren Rücken, und das ohne viel Platzbedarf. Du kannst überall dort trainieren, wo du etwa einen Meter Platz in alle Richtungen hast. Ob im Wohnzimmer oder im Garten, Hula-Hoop macht mit motivierender Musik und in einer fröhlichen Gruppe besonders viel Spaß.
Wenn dich gewöhnliche Laufstrecken langweilen und du lieber in der freien Natur unterwegs bist, ist Trailrunning genau das Richtige für dich. Hierbei verbesserst du deine Koordination und körperliche Fitness auf unterschiedlichen Untergründen und bei wechselnden Steigungen. Von anspruchsvollen Bergläufen bis hin zu schlammigen Pfaden gibt es keine Grenzen. Wichtig ist, dass du die natürlichen Hindernisse überwindest und im Einklang mit der Natur bleibst. Die abwechslungsreichen Hindernisse erfordern volle Konzentration und bieten eine willkommene Ablenkung vom Alltagsstress.
Beim Barre Workout werden Fitnessübungen am Ballettbarren durchgeführt und mit Elementen aus dem Yoga und Stretching kombiniert. Zu moderner Musik werden in schweißtreibenden Trainingseinheiten alle Körperpartien trainiert und bis an die Grenzen gebracht. Dieser Trend aus den USA findet auch in Deutschland immer mehr Anklang und ermöglicht ein Training, das völlig neue Muskelgruppen aktiviert und gleichzeitig Spaß macht.
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19,99 €
Dieser Rucksack ist ideal für Trailrunning und lange Wanderungen.
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